ひと頃、血圧計の導入で測定結果のExcel集計について取り沙汰しました。それ以後、自作したExcelファイルで日々の測定を定期的にチェックしています。これと言うのも、３月の半ばに血圧が気になって病院通いを始めました。そして薬を服用するようになり、服用した途端に血圧が平常値に戻りその効果を目の当たりにしました。薬の効果はさることながら、今までに気付いたことを下記します。
- 血圧と脈拍は相反した動きをするような気がします。血圧が高い時は脈拍が低く、低いと脈拍は高めとなるのは、ひょっとして血の巡りをいつも一定にしているのかも知れません。
- 風呂上がりは血圧が下がることを知り、夜の測定にはその影響が出ないよう配慮しています。
- お酒を飲むと同様に血圧が下がることも知りました。上のグラフは２ヶ月半での曜日毎の測定結果で、日常生活で週末に飲酒するようにしているのがよく出ているように思います。
- 気温が高くなると、血圧も下がり気味になるような気がしてきました。下のグラフは今月の結果ですが、何となくその傾向が見れるような気がします。
現在、薬は一番弱いものを毎日服用していますが、そろそろ飲む頻度や服用を止めることも一考のように感じています。
