今日はうちのオバはんと久しぶりにウォーキングしました。家から車で道の駅「堀金」まで行き、そこから梓川サービスエリアへの往復ウォークです。距離にして約１２Km、「拾ケ堰（じっかせぎ）」と言う名の用水路沿いを歩きました。道中、車や騒音から解放されてのんびり歩くことができました。終点ではスタバで休憩し、往復約18,000歩2時間44分の運動です。今日の最高気温は５℃未満で少し風があって寒い感じでしたが、適度の運動で体も温まり道中の眺めにも癒されました。以下、本日の写真をご覧下さい。
Monthly photo – 2023.9
天気も景色も良く、気持ちよさそうなウォーキングルートですね。私も貴兄に倣い５㎞／日のウォーキングを目標に近辺を歩いています。なかなか目標をキープするのが大変です。
確かに１日５Kmウォークの目標達成は大変ですよね。アウトドアの挑戦仲間が増えて嬉しい限りです。先ほど、iPhoneのヘルスケア記録をチェックしたら、私の１日平均の歩行距離は１月が4.6Km、２月が4.8Kmと５Km未達でした。来月からはもう少し歩くようにしたいですね。