当ブログ、今年1月からカテゴリーに「ヘルスケア」を追加しました。そして、ウォーキングにも精を出すようにしました。1月は結構歩いたのですが、iPhoneのアプリ「ヘルスケア」で表示されるグラフを切り貼りしたのが、以下の画像です。1月の1日平均の歩行距離は7.3kmです。一番歩いたのが、22日の16.7km、逆に少なかったのが13日の1.9kmでした。また、1月の歩行距離の総計は227.8kmです。当初目標の1日平均5kmは達成できました。まずまずの結果だと思っています。今後は数値を伸ばすというよりも、大事なのは継続だと考えています。これからどうなりますやら..。
Monthly photo – 2023.9
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