「田舎暮らしのラジオ生活」から

半年前の当ブログで、題記シリーズのラジオについて触れました。今の田舎暮らしでは、新聞やテレビのニュースをあまり見ずバラエティ番組などは全く見ないので、世間の情報不足も甚だしい生活を送っています。わずかながら、ラジオをたまに聞く程度で、それも生放送ではない録音済みのものがほとんどです。そんな毎日の中で、たまに耳にする情報が生々しく妙に外界との距離が近くなった錯覚を覚えたりもします。今日はアズミッチの日天の6/3放送分を聞いていて、ニュースに「日立工機が外資に吸収されて、今月からHikokoと言う名になった」旨の情報がありました。馴染みのメーカーの名に懐かしい思いがしました。

 

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コンビニも夏ですね

今日の安曇野・穂高の最高気温は29.5℃と、真夏日一歩手前でした。でも日差しはするどく、もう真夏そのものです。写真はコンビニの店内で見た冷凍品の陳列棚です。中にはアイスクリームにとどまらず、凍ったペットボトルがありました。何気ない光景ですが、ボトルを凍らせたものが売っているのを初めて目の当たりにしました。コンビニもいよいよ真夏モードです。

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戸隠方面に行ってきました

このところ、家に引きこもっていました。今日は天気が良さそうなので、うちのオバはんと出かけたのが戸隠方面です。まずは大町市から小川村に入り、とある展望台から眺めたのが左下の写真です。この展望台、最近作られたようで看板も初々しく眺望も抜群でした。次に長野市の鬼無里(きなさ)地区に行き、いろは堂のおやきで昼食を済ませました。今日はコンビニではありません。でも、コンビニ並みの料金でコスパは上々です。鬼無里から眺めたのが2番目の写真で、意外と戸隠が目の前に聳えていました。戸隠エリアに入り周遊し、鏡池から眺めた戸隠山がやはり絵になっていました。近くにはレンゲツツジとおぼしき花も咲いて、目の保養にもなりました。帰りは長野市街地を経由し、いつもの国道19号ではなく、初めての道は千曲市の上山田温泉から麻績(おみ)に抜ける峠越えで戻ってきました。悪路を予想していましたが、意外と道は整備されていて快適なドライブでした。

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3巡目、夏バージョンのヘッダー画像

いよいよ6月に入り、衣替えの日となりました。当ブログも丁度これに合わせ、模様替えにヘッダー画像を入替えました。6月〜8月用の夏バージョンです。四半期毎の入れ替えも今回3巡目ですが、恒例に従い、昨年の夏シーズンに撮った写真の中から選び、本日web登録しました。今回の写真8枚を撮影日と簡単な説明を付けて以下に掲示しましたので、ご覧ください。当ブログのヘッダー画像は夏バージョンとして、本日よりこれらの写真のランダム表示となりますので、よろしくご承知おき願います。

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Monthly photo 5月の写真

今日は5月最終日、いつものMonthly Photo の更新がやってきました。今月撮った写真の中でこれぞこの1枚ほど圧倒するものはないのですが、一番気になったのはバラ祭りです。5月26日のウォーキングで出かけた豊科美術館前のバラ祭りは華やいだ花のオンパレードで、やはり絵になっていました。その中の1枚が以下の写真です。淡いピンクのバラもいいですが、真紅のバラはさすが存在感があり周りの風景とのバランスも良かったと思います。バラと言えば6月のしっとりした雨の中、雫に濡れたバラもいいですが、イベントで賑わう華やいだ雰囲気のバラも初夏によく似合っているようです。

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ヘッダー画像・アーカイブ作戦(その3)実践

当ブログのヘッダー画像で、過去2年間・四半期毎に更新してきた写真のアーカイブ処理がようやく終わりました。過去に掲示したヘッダー写真がどんなものであったか、上のメニューから見れるようになりました。上部のトップバナーで黒地に「Header アーカイブ」と記したメニューにカーソルを置くと、掲示期間ごとに区分けしたヘッダー画像のプルダウン・メニューが出ますので、任意にクリックしてご覧ください。

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血圧計の導入(その8)わが記録で..

ひと頃、血圧計の導入で測定結果のExcel集計について取り沙汰しました。それ以後、自作したExcelファイルで日々の測定を定期的にチェックしています。これと言うのも、3月の半ばに血圧が気になって病院通いを始めました。そして薬を服用するようになり、服用した途端に血圧が平常値に戻りその効果を目の当たりにしました。薬の効果はさることながら、今までに気付いたことを下記します。

  • 血圧と脈拍は相反した動きをするような気がします。血圧が高い時は脈拍が低く、低いと脈拍は高めとなるのは、ひょっとして血の巡りをいつも一定にしているのかも知れません。
  • 風呂上がりは血圧が下がることを知り、夜の測定にはその影響が出ないよう配慮しています。
  • お酒を飲むと同様に血圧が下がることも知りました。上のグラフは2ヶ月半での曜日毎の測定結果で、日常生活で週末に飲酒するようにしているのがよく出ているように思います。
  • 気温が高くなると、血圧も下がり気味になるような気がしてきました。下のグラフは今月の結果ですが、何となくその傾向が見れるような気がします。

現在、薬は一番弱いものを毎日服用していますが、そろそろ飲む頻度や服用を止めることも一考のように感じています。

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ヘッダー画像・アーカイブ作戦(その2)

当ブログの最上部を飾る写真をヘッダー画像と呼んでいますが、過去2年間・四半期毎に更新してきた写真をアーカイブ化する作戦の2回目投稿です。今回の作戦では複数の写真をギャラリー化してWeb公開するのですが、これを作成する便利ツールがネット上にはゴマンとあって、ちょっと調べてみました。そのツールの多くが有料ですが、お金をかけるとどのようなものができるか、代表的な3つのツールを各サイトにあるデモを以下の画像にリンク表示してみました。動作は似たような感じですが、各画像をクリックして見てください。写真が拡大表示されます。今回のアーカイブ作戦ではお金をかけずにシンプルに表現したいと思っていますが、どうなりますやら。まあ、今日の投稿は気晴らしのようなもので恐縮ですが、写真をWeb公開する方法は多岐にわたることを認識した次第です。

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安曇野・豊科のバラ祭り

今日の安曇野・穂高は最高気温が27.5℃で、昨日の31.9℃よりも幾分過ごしやすかったです。今日はうちのオバはんと掲題のバラ祭りに歩いて出かけてみました。例年よりも幾分、花の生育が早いようで今が丁度見ごろでした。写真は本日のバラ園の様子です。なかなかの写りですね。

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満願寺のツツジ、残念ながら..

今日はうちのオバはんと満願寺までウォーキングしてきました。ツツジの名所なので満開を期して出かけたのですが、まるで散っていました。いつもなら5月末から6月初めが見頃のはずが、今年はとても早咲きだったようです。今回、3度目の満願寺ですが、今日は自宅から歩いて出かけました。右の画像はスマホで収録した歩行データで、往復約20km、歩数約28,000歩、移動時間約4時間、標高差約350mと言ったところでしょうか。クリックするとデータベース・サイトのログにアクセスできますので、詳細はリンク先をご覧ください。以下の写真は満願寺の様子で、標高868mの山中にある山寺はちょっとした霊場を感じる寺で、今日は境内に誰もいませんでした。ウォーキングは曇天の中、時々晴れ間があって最高気温も24℃程と、爽やかな風にも恵まれて疲れを感じない1日でした。

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